SOS-MAMA

Du fühlst dich erschöpft, ängstlich oder traurig statt glücklich? Du bist nicht allein. In unserer Selbsthilfegruppe kannst du dich mit anderen Müttern austauschen, Verständnis finden und Unterstützung erhalten – ohne Druck, ohne Verurteilung. Wir treffen uns regelmäßig in einem geschützten Rahmen, vor Ort oder online.

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SOS Mama - Selbsthilfe-Gruppe

💛SOS Mama – Selbsthilfegruppe bei VeedelMoms💛

FĂĽr MĂĽtter mit postpartaler Depression oder emotionalen Krisen nach der Geburt

Du bist Mama geworden – aber statt Glück empfindest du Traurigkeit, Überforderung oder sogar Angst?
Du fĂĽhlst dich allein mit deinen Gedanken und hast das GefĂĽhl, nicht gut genug fĂĽr dein Baby zu sein?

👉 Du bist nicht allein. Und du bist genau richtig bei uns.

SOS Mama ist eine liebevoll geführte Selbsthilfegruppe bei VeedelMoms in Köln-Zollstock – für Mütter, die nach der Geburt psychisch oder emotional belastet sind.
Ganz egal, ob dein Baby 6 Wochen oder 16 Monate alt ist – wenn dich deine Gefühle überfordern oder du dich einfach nicht wie du selbst fühlst, bist du hier richtig.

đź’› SOS Mama ist Teil einer offenen Angebotsreihe, die dich in Krisen begleitet:

  • Selbsthilfegruppen/Gesprächskreise

  • Persönliche Beratung bei belastenden oder „schweigenden“ Themen wie Wochenbettdepression, Ăśberforderung oder SchuldgefĂĽhlen

  • Raum fĂĽr Austausch & SelbstfĂĽrsorge

Und das Wichtigste:
Alle Angebote der SOS Mama Reihe sind kostenlos. Weil mentale Gesundheit und UnterstĂĽtzung keine Frage des Geldbeutels sein dĂĽrfen.

đź’¬ Was dich erwartet:

✔ Ein geschützter Raum für ehrlichen Austausch – ohne Druck, ohne Bewertung
✔ Verständnis, Ermutigung & Verbindung mit anderen betroffenen Müttern
âś” Alltagsnahe Tipps fĂĽr SelbstfĂĽrsorge, Bindung & mentale Gesundheit
✔ Raum für deine Fragen, Sorgen & Gefühle – alles darf sein, nichts muss

Unsere Gruppengrundsätze:

✨ Vertraulichkeit: Was in der Gruppe besprochen wird, bleibt in der Gruppe
✨ Offenheit: Alles darf gesagt werden – du wirst gehört
✨ Ehrlichkeit: Zu dir selbst und zu anderen
✨ Erfahrung: Wir wissen, wie sich Überforderung, Scham oder Schuld anfühlen – und dass es Hoffnung gibt

Unsere Gruppentermine bei VeedelMoms

Präsenztreffen in Köln-Zollstock

Jeden 1. Montag im Monat
Uhrzeit: 19:00 – ca. 20:30/21:00 Uhr
📍 VeedelMoms, Bauerbankstraße 33, 50969 Köln-Zollstock
💛 Kostenfrei & ohne Druck – du kommst, wie es für dich passt

Termine fĂĽr 2025:

Montag, den 06.10.2025 

Montag, den 03.11.2025

Montag, den 01.12.2025

 

💛 Über mich – Nora Kormann

Ich bin Gründerin von Mamazing® & VeedelMoms, zweifache Mama, ausgebildete pädagogische Fachkraft mit langjähriger Leitungserfahung und war selbst von einer postpartalen Depression betroffen.
Heute begleite ich Mütter mit ganzem Herzen – empathisch, fachlich fundiert und auf Augenhöhe.

Meine Schwerpunkte & Qualifikationen:
âś” Fachwissen in peripartalen Krisen & psychosozialer Begleitung
✔ Weiterbildungen zu Muttertät, Trauma & Selbstfürsorge
âś” ĂĽber 17 Jahre Erfahrung in der Familienbegleitung
âś” Erst- und Verweisberatung fĂĽr Familien in psychischen Belastungssituationen

Mit SOS Mama möchte ich einen Raum schaffen, in dem du dich verstanden, sicher und willkommen fühlst – ohne Anmeldungskosten, ohne Erwartungen, ohne Verpflichtung.

✨ Du bist nicht allein.

Du bist nicht falsch. Deine GefĂĽhle sind nicht falsch.
Bei VeedelMoms findest du einen Ort, der dich auffängt – mit Offenheit, Gemeinschaft und echtem Verständnis.
Komm gerne vorbei oder schalte dich online dazu. Kostenlos. Herzlich. Vertraulich.

Kontaktformular