Sabine Peterhänsel

Ich bin:

Physiotherapeutin, Mama, Kursleiterin für Beckenbodengymnastik und Babymassage

Mein Herzensthema rund um Mutterschaft:

Wochenbett, erste Zeit mit Baby

So möchte ich Mütter bei VeedelMoms empowern:

Nach der großen Veränderung von Schwangerschaft und Geburt, möchte ich Müttern dabei helfen, ihr Ich-Gefühl wiederzufinden.

Mein größter Mom-Struggle:

Der Einstieg in meinen neuen Alltag als Mutter war eine große Herausforderung – körperlich, emotional und organisatorisch.

Was ich mir als frischgebackene Mama gewünscht hätte:

Einen offenen Raum für all meine Gedanken und Sorgen.

Ein Moment, der mich als Mama geprägt hat:

Der verständnisvolle und mitfühlende Blick eines älteren Herrn in der Bahn, als ich mit zwei übermüdeten weinenden Kindern zustieg.

Was mir Kraft gibt, wenn’s mal zu viel wird:

Ich schaffe mir kleine Inseln der Erholung. Ob es einen Moment des Durchatmens auf dem Spielplatz ist oder ein kurzes Gespräch mit anderen Eltern.

Was ich anderen Mamas gerne sagen möchte:

Was du denkst und fühlst, empfinden viele andere Mütter auch. Du bist nicht allein damit.

Drei Dinge, die man über mich wissen sollte:

ich habe zwei Töchter, lache gerne und lebe im Veedel Zollstock.

Mein Angebot bei VeedelMoms:

Rückbildungsgymnastik - Im Fokus stehen vor allem die Stärkung des Beckenbodens, die Bauch- und Rückenmuskulatur sowie eine gesunde Körperhaltung im neuen Mama-Alltag. Für Mamas nach 6-8 Wochen (bei einer Bauchgeburt nach 8-12 Wochen). Dich erwartet ein effektives und modernes Beckenboden- und Bauchtraining, genau abgestimmt auf die Bedürfnisse nach der Geburt. Der Kurs findet ohne Baby statt.

Babymassage nach Leboyer – in diesem Kurs lernst du die traditionelle Babymassage nach Frédérikc Leboyer kennen. Eine achtsame, liebevolle Art, deinem Baby Geborgenheit, Nähe und Sicherheit zu schenken. Für Babys ab der 6. Lebenswoche bis zum Krabbelbeginn.

Du findest mich bei VeedelMoms:

Dienstags von 19-20 Uhr im Rückbildungskurs und Donnerstags von 9:30-10:30 Uhr bei der Babymassage.